Man ska tänka på att dricka mycket vatten under hela dagarna, för det då kan man både känna och se en skillnad, både när det gäller naglarna och nagelbanden. Att äta en balanserad och varierad kost som består av mycket protein är också en källa för att stärka sina naglar och få dem att må bättre. Om det är så att man har problem med att man har svaga naglar så bör man hålla dem korta under den tid man bygger upp styrkan. Att ha kortare naglar så minskar risken att de delar sig, spricker eller bryts. Detta beror bland annat på att det finns en mindre yta där vatten, kemikalier och ämnen kan absorberas och på så sätt påverka nagelns hälsa. För att hålla sina naglar korta så ska man fila dem, inte klippa, och när man filar så ska detta ske i en och samma riktning. Man ska inte fila fram och tillbaka eftersom det kan leda till att naglarna delar sig. Ytterligare en sak att göra för att stärka sina naglar är att använda sig av nagelbandsolja och smörja in händerna med handkräm. Det är när man inte håller sina naglar och nagelband återfuktade som vanliga nagelproblem uppstår.
Nagelbandens välmående är viktigt för hur naglarna blir, och istället för att klippa nagelbanden som kan leda till att bakterier kommer in i naglarna, så bör man smörja in med en olja för att därefter trycka tillbaka dem försiktigt. Denna nagelbandsolja bör man applicera ofta, helst två gånger varje dag, för att hålla nagelbanden återfuktade och mjuka. Dessutom är det viktigt att man ofta och vid behov smörjer in sina händer med handkräm, för detta bidrar också till att hålla nagelbanden mjuka. Det är bra om man kan köpa en mindre tub handkräm så man kan ha med den vart man än går.
Naglar är delar på kroppen som får ta mycket stryk, och för att naglarna inte ska slitas och dela på sig, samt för att få dem tjocka och vackra så krävs det att man stärker sina naglar. För att stärka sina naglar så finns det flera saker man kan göra i hemmet, med andra ord själv. Det krävs alltså inte att man går till en salong eller liknande, utan man kan stärka sina naglar hemma. En av de saker man kan göra för att stärka sina naglar är att försöka hålla händerna borta från vatten i den mån det går, man ska med andra ord minska vattenexponeringen på naglarna. Detta innebär att man bör använda sig av handskar när man diskar, och att man inte ligger i badkaret allt för länge, i så fall bör man ha naglarna borta från vattnet. Man ska så gott det går hålla naglarna borta från vatten. Att dricka mycket vatten är en annan ska man ska göra för att stärka sina naglar. En hemlighet och ett tips som rör hälsa och skönhet, och som alla människor kan dra nytta av, är att vattendrickande i större mängd är nyckeln för att få vacker hud, vackert hår och vackra naglar.
Nu behöver du inte lägga flera hundralappar i månaden på att få salongssnygga naglar som inte flisar sig och går sönder. Så här gör du för att fixa långa, starka och snygga naglar hemma. 1. Klipp dem Det är ingen idé att försöka rädda dina långa naglar om de är tunna och har börjat flisa sig. Börja om på ny kula och klipp av dem. 2. Fila toppen När du klipper av nageln så blir det lätt små vassa "hack" i nageln som kan fastna i kläder eller annat som gör att nageln slits extra, går av eller blir svagare där. Fila därför försiktigt naglarna där du klippt. Använd gärna en fil i glas som håller länge och är extra skonsam. Nagelfil i glas, H&M ca 40 kronor. Foto: H&M 3. Fila till formen Vill du ha spetsiga eller fyrkantig form så är det allra bästa att fila naglarna till den formen du vill ha istället för att klippa som du ser ovan. 4. Lacka naglarna med nagellacksförstärkning Det här lacket från trind stärker dina naglar och behåller fukten i dem så de inte torkar ut. Applicera det här lacket dagligen i två veckor och därefter en gång i veckan alternativt varje vecka.
Höstens favoritstrumpor - ny kollektion bambustrumpor från Funq Wear MÅ BÄTTRE! MedicOnline har som mål att du ska kunna må bättre. Vi vill alla ha en kropp som vi trivs i och som håller i många år. När vi börjar träna behöver vi hjälpmedel som sulor, tights och kompressionsstrumpor. Att må bättre handlar både om att ha kläder som är funktionella och gör nytta samtidigt som man känner sig bekväm och fräsch. När vi tränar för hårt, blir gravida, tränar för lite och försöker hitta tillbaka till formen drabbas vi ibland av små eller större skador. Allt från smärta i leder, muskler eller fotproblem så som hälsprickor, fotsvamp eller fotsvett. När man blir äldre behöver fötterna ibland extra stöd och vi har ett brett utbud av pelotter, hälinlägg för hälsporre och sulor. Kanske har du drabbats av inkontinens, diabetes, klimakterieproblem eller kanske bara ett skavsår som gör livet lite surt. Då har vi produkterna för att du ska må bättre - allt från Tena trosskydd till Rehband knäskydd. Produkter som gör att du känner dig bekväm i dig själv när du tränar och i din vardag.
Nail repair natural, Trind ca 140 kronor. Foto: Ellos 5. Måla dem med ett bättre gellack Det är ingen bra idé att vara dumsnål nu. Du sparar tillräckligt på att inte gå till nagelsalongen så unna dig ett bra nagellack i din favoritfärg som håller länge och gör dina naglar starkare. Gärna ett lack med gel-effekt. Nagellack med gel-effekt utan UV-lampa, Sally Hansen ca 130 kronor. Foto: 6. Avsluta med ett topplack Avsluta alltid med ett topplack. Det behåller både färgen, formen och gör att dina naglar blir starkare så att de inte går av. Mer: Här är allt du behöver för att fixa salongssnygga naglar hemma – för mindre än 500-spänn Amelia är beroende akrylnaglar – så ser hennes riktiga naglar ut
Fördelen med en här lilla pipettflaska är att pipetten är så liten att man lätt kan dosera pyttelite olja innanför nagelkanten, perfekt om man har korta naglar som inte växer sig långa. Upplever att naglarna blev starkare och spänstigare, bättre helt enkelt. Innehåller vetextrakt, cupuaçu-smör och lipidkomplex från avokado. Dock lite väl dyr med tanke på den lilla mängden.
Brustabletterna rengör och löser upp fetter, smuts och beläggningar vilket gör att naglarna blir rena och fina. Myrrh nail & cuticle oil, Maria Åkerberg Annons: Hitta bästa priset på Maria Åkerbergs nagelolja just nu – se Prisjakt (extern länk) Mina naglar var efter en sommars utomhusmålning och trädgårdsarbete helt uttorkade av färg och lösningsmedel. Den här oljan gick in i ett nafs, lämnade ingen kladdig känsla och doftar dessutom gott. Efter ett par veckor blev naglarna som nya. Innehåller kallpressad citron, jojoba- och olivolja. Seche condition, Seche Annons: Hitta bästa priset på Seches nagelolja just nu – se Prisjakt (extern länk) Mycket för pengarna. Älskar doften av mandel, men även oljan som känns lätt och som inte lämnar någon fet hinna. Härlig konsistens, snyggt designad och generös flaska och en lagom styv penselborste som även boostar nagelbanden så att de blir mjuka och fina. Innehåller keratin, E-vitamin samt jojoba- och mandelolja. LÄS OCKSÅ: Makeupartisten: Så sminkar du dig på några få minuter Nail and cuticle oil pro Spa, OPI Annons: Hitta bästa priset på OPI:s nagelolja just nu – se Prisjakt (extern länk) Bra för korta naglar.
Nageloljor stärker naglarna och förhindrar flis. Foto: Shutterstock En daglig kur med ett par droppar nagelolja på flisiga och sköra naglar ger snabbt ett synligt resultat. Naglarna blir starkare, växer sig längre och får en jämn och tåligare yta. Nagelproffset Frida Selkirk delar med sig av sina bästa råd. 1 Massera in nagelolja på nagelroten, nagelbanden och under nagelkanten så slipper du sköra och flisiga naglar. Smörj in en till två gånger om dagen, gärna före läggdags. Ha tålamod, det kan ta ett tag innan resultatet visar sig. 2 Använd en glasfil när du formar och filar nagel så att du inte repar upp kanten. Polera nagelkanten med en polerfil så att den blir jämn så flisar sig inte nageln lika lätt. 3 När nagelbanden är uppmjukade petas de mjukt ner med en nagelbandspetare. 4 Var rädd om nagelbanden, ju mer du pillar och biter desto hårdare blir huden. Peela i stället bort gamla hudceller och smörj in med nagelbandskräm. Tips! Missfärgade naglar blir rena och fina om händerna får vila i ett manikyrbad med rengöringstabletter för löständer.